Hạt Macca là gì? Hạt macca, còn gọi là macadamia, là loại hạt có nguồn gốc từ Úc, ngày nay được trồng phổ biến ở nhiều quốc gia như Nam Phi, Hawaii, Việt Nam… Hạt macca nổi bật với hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cao, cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho […]

1. Giới thiệu về xoài sấy dẻo Xoài là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Khi được sấy dẻo, xoài vẫn giữ lại hương vị thơm ngon, dẻo mềm và tiện lợi trong bảo quản, sử dụng. Tuy nhiên, khi bước vào chế độ ăn kiêng hoặc […]

Cách giảm cân tại nhà đang là lựa chọn được nhiều người quan tâm vì tính linh hoạt, tiết kiệm và phù hợp với lối sống bận rộn hiện đại. Không cần đến phòng tập hay ăn kiêng khắt khe, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vóc dáng thon gọn ngay tại không gian […]

Hạt macca (macadamia) được ví như “nữ hoàng của các loại hạt”, không chỉ bởi hương vị bùi béo đặc trưng mà còn bởi giá trị dinh dưỡng vượt trội. Trong những năm gần đây, hạt macca ngày càng được ưa chuộng không chỉ trong chế độ ăn lành mạnh mà còn trong công nghiệp […]

Granola ăn với gì là câu hỏi được nhiều người yêu thích thực phẩm healthy, eat clean hay giảm cân đặt ra. Với hương vị giòn thơm và nhiều dinh dưỡng, granola có thể kết hợp linh hoạt với sữa, sữa chua, trái cây, sinh tố… tạo nên những bữa ăn vừa ngon miệng vừa […]

Tác dụng của hạt macca không chỉ nằm ở giá trị dinh dưỡng cao mà còn ở những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt”, macca ngày càng được yêu thích và xuất hiện thường xuyên trong chế độ ăn uống lành […]

Trong hành trình cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe, việc xây dựng một chế độ ăn giảm cân khoa học và phù hợp là yếu tố then chốt. Không cần phải ép bản thân nhịn đói hay chạy theo những xu hướng ăn kiêng cực đoan, bạn hoàn toàn có thể giảm […]

Rong biển kẹp hạt dinh dưỡng – một món ăn vặt mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội. Vậy rong biển kẹp hạt dinh dưỡng là gì? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây. Rong Biển Kẹp Hạt Dinh Dưỡng Là Gì? Rong biển kẹp hạt dinh dưỡng là sự kết hợp […]

Hạt điều không chỉ là một loại hạt thơm ngon được ưa chuộng khắp thế giới mà còn là “kho báu” dinh dưỡng tự nhiên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ món ăn vặt hấp dẫn đến nguyên liệu chế biến trong các món ăn cao cấp, hạt điều ngày càng khẳng […]

1. Granola là gì? Granola là một loại ngũ cốc dinh dưỡng được làm từ yến mạch cán dẹt, các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt điều…), trái cây sấy khô (nho khô, việt quất, dừa khô…) và thường được nướng giòn với mật ong hoặc dầu dừa. Granola cho người ăn kiêng không […]